beenworpen (Ashi- Waza) / technieken + Japanse benaming

beenworpen (Ashi-Waza)

1e Beenworp”Haakworp”	O-Soto-Gari O = groot Soto = buitenwaarts Gari = wegmaaien
2e Beenworp”de voetveeg”	De-Ashi-Barai De = voorste Ashi = voet Barai = vegen
3e Beenworp”Kniewiel”	Hiza-Guruma Hiza = knie Guruma = wiel / rad
4e Beenworp”Botsing”	Ko-Soto-Gake Ko = klein Soto = buitenwaarts Gake = haken
5e Beenworp”Grote-binnenwaartse-haak”	O-Uchi-Gari O = groot Uchi = binnenwaarts Gari = wegmaaien
6e Beenworp”Kleine-binnenwaartse-haak”	Ko-Uchi-Gari Ko = klein Uchi = binnenwaarts Gari = wegmaaien
7e Beenworp	Okuri-Ashi-Barai Okuri = beide Ashi = voet Barai = vegen
8e Beenworp	O-Soto-Guruma O = groot Soto = buitenwaarts Guruma = wiel / rad
9e Beenworp	O-Soto-Otoshi O = groot Soto = buitenwaarts Otoshi = neerwerpen
10e Beenworp	Ko-Soto-Gari Ko = klein Soto = buitenwaarts Gari = wegmaaien
11e Beenworp	Sasae-Tsuri-Komi-Ashi Sasae = blokkeren Tsuri-Komi = optrekken en inkomen Ashi = been
12e Beenworp	Harai-Tsuri-Komi-Ashi Harai = vegen Tsuri-Komi = optrekken en inkomen Ashi = been
13e Beenworp	Soto-Gake Soto = buitenwaarts Gake = haken
14e Beenworp	Ko-Uchi-Maki-Komi Ko = klein Uchi = binnenwaarts Maki-Komi = meerollen
15e Beenworp	Ashi-Guruma Ashi = been Guruma = wiel / rad