beenworpen (Ashi-Waza)
| 1e Beenworp”Haakworp” | O-Soto-Gari
O = groot |
 |
| 2e Beenworp”de voetveeg” | De-Ashi-Barai
De = voorste |
 |
| 3e Beenworp”Kniewiel” | Hiza-Guruma
Hiza = knie |
 |
| 4e Beenworp”Botsing” | Ko-Soto-Gake
Ko = klein |
 |
| 5e Beenworp”Grote-binnenwaartse-haak” | O-Uchi-Gari
O = groot |
 |
| 6e Beenworp”Kleine-binnenwaartse-haak” | Ko-Uchi-Gari
Ko = klein |
 |
| 7e Beenworp | Okuri-Ashi-Barai
Okuri = beide |
 |
| 8e Beenworp | O-Soto-Guruma
O = groot |
 |
| 9e Beenworp | O-Soto-Otoshi
O = groot |
 |
| 10e Beenworp | Ko-Soto-Gari
Ko = klein |
 |
| 11e Beenworp | Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Sasae = blokkeren |
 |
| 12e Beenworp | Harai-Tsuri-Komi-Ashi
Harai = vegen |
 |
| 13e Beenworp | Soto-Gake
Soto = buitenwaarts |
 |
| 14e Beenworp | Ko-Uchi-Maki-Komi
Ko = klein |
 |
| 15e Beenworp | Ashi-Guruma
Ashi = been |
 |
Maak jouw eigen website met JouwWeb