Ukemi-waza: -Voorwaarts en achterwaarts rollen
-Voorwaarts en achterwaarts vallen
-Zijwaarts vallen
Nage-waza: -Ashi-waza -Goshi-waza -Te-waza
-O uchi gari -O goshi -Ippon seoi nage
-Ko uchi gari -Goshi gruma -Morote seoi nage
-De ashi barai -Tsuri Komi goshi -Eri seoi nage
-O soto gari -Ko tsuri goshi -Sode seoi nage
-O kuri ashi barai -O tsuri goshi -Tai o toshi
-Harai goshi -Ryo Ashi dori
-Uchi Mata
-Sutemi-waza +10 -Makikomi-waza
-Sumi gaeshi -Ko uchi makikomi
-Tani o toshi -Soto makikomi

Uchikomi: -4 technieken in voorwaartse richting en 1 techniek in achterwaartse richting
Yaku-soku-geiko: -Alle technieken uit beweging zowel migi als hidari
Renraku-waza: -2 combinaties -voor > achter / -achter > voor

Kaeshi-waza: -2 overnames
Ne-waza: -aanvangen vanuit een werptechniek
Osae-waza: -(kuzure)Kesa-gatame
-(kuzure)Yoko-shiho-gatame
-(kuzure)Kami-shiho-gatame
-(kuzure)Tate-shiho-gatame
-bij elke basis techniek één bevrijdingen
Kansetsu-waza +10: -Ude hishigi juji gatame
-ude garami (4 keer)
-Hiza gatame
-Ude gatame
Shime-waza +10: -Kata juji jime -Hadaka jime
-Nami juji jime -Okuri eri jime
-Gyaku-juji jime -Morote jime
-Sankaku jime

Ne-waza, pos.1+2 en 3: -pos. 1 > 1 techniek
-pos. 2 > 4 technieken
-pos. 3 > 8 technieken