Nage no Kata

Nage no kata betekent vorm van het werpen en is een van de randorikata. Het nage no kata behandeld alle aspecten van het werpen en bestaat uit vijftien worpen die zijn verdeeld over vijf series.

De indeling van de technieken is gebaseerd op de werking van de lichaamskrachten bij de verschillende werptechnieken. De technieken worden zowel rechts als links uitgevoerd.

 

Hoewel door de jaren heen kleinere en grotere wijzigingen zijn aangebracht is het nage no kata in grotere lijnen hetzelfde als toen Jigoro Kano het nage no kata heeft ontwikkeld.

 De keuze om geen worpen op te nemen in het nage no kata waarbij uke achterwaarts valt is te verklaren door twee redenen:

  • De eerste reden is dat deze technieken meestal technieken zijn die vallen in de catogorie kari waza wat meestal weer ko waza of kleine technieken zijn. Deze technieken zijn in tegenstelling tot de o waza of grote technieken die Kano selecteerde voor het nage no kata abrupte bewegingen en het is hierbij voor tori lastig zijn evenwicht te bewaren.
  • De tweede reden is dat het judo en daarmee indirect het nage no kata zijn oorsprong had in het ju jutsu wat bestemt was voor zelfverdediging. Jigoro Kano redeneerde dat het zeer onwaarschijnlijk is dat een aanvaller achterwaarts beweegt. In het nage no kata is er maar een techniek waarbij uke achterwaarts bewegt omdat hij daartoe gedwongen wordt.