Katame no Kata
Het katame no kata of vorm van controle is een van de randori kata’s. Dit kata behandeld alle aspecten van de controletechnieken uit de beginperiode van het judo, houdgrepen, verwurgingen en klemmen.
Opbouw van het katame no kata
Het katame no kata is opgebouwd uit drie series van vijf technieken. Iedere serie behandeld een vorm van controletechnieken.
|
Serie I: Osae waza, houdgrepen |
|||
|
Kesa gatame |
Revers controle |
||
|
Kata gatame |
Schouder controle |
||
|
Kami shiho gatame |
Vierpuntscontrole van boven |
||
| Yoko shiho gatame |
Vierpuntscontrole van opzij |
||
|
Kazure kami shiho gatame |
Vierpuntscontrole van boven, variatie |
||
| Serie II: shime waza, verwurgingen. | |||
|
Kata juji jime |
Gekruiste schouderverwurging |
||
|
Hadaka jume |
Naakte verwurging |
||
|
Okuri eri jime |
Verwurging aan bijde revers |
||
|
Kata ha jume |
Eenzijdige verwurging |
||
| Gyaku juji jime |
Omgekeerde gekruiste verwurging |
||
|
Serie III: kuansetsu waza, klemtechnieken |
|||
| Ude garami |
Arm verdraaien |
||
|
Ude hishigi juji gatame |
Gekruiste armoverstrekking |
||
|
Ude hishigi ude gatame |
|||
| Ude hishigi hiza gatame |
Met de knie de arm overstrekken |
||
|
Ashi garami |
Been verdraaien |
||
Maak jouw eigen website met JouwWeb