armworpen (Te-Waza)
| 1e Armworp
“De taaie tostie” |
Tai-Otoshi
Tai = lichaam |
 |
| 2e Armworp | Uki-Otoshi
Uki = zweven |
 |
| 3e Armworp | Hiji-Otoshi
Hiji = elleboog |
 |
| Armworp 4-A | Sukui-Nage
Sukui = opscheppen |
 |
| Armworp 4-B | Te-Guruma
Te = hand |
 |
| 1e Armworp
“De taaie tostie” |
Tai-Otoshi
Tai = lichaam |
|
| 2e Armworp | Uki-Otoshi
Uki = zweven |
|
| 3e Armworp | Hiji-Otoshi
Hiji = elleboog |
|
| Armworp 4-A | Sukui-Nage
Sukui = opscheppen |
|
| Armworp 4-B | Te-Guruma
Te = hand |
|
Maak jouw eigen website met JouwWeb