Eerste serie: Pakkingen en omvattingen

1 Ryote dori

Aanval: Uke en Tori lopen naar elkaar toe. Bij voldoende afstand stapt Uke links naar voren. Uke grijpt met beide handen de polsen van Tori vast en volgt onmiddellijk met een rechter kniestoot naar het onderlichaam van Tori.

Verdediging: Shuto uchi, Kote mawashi, Wake gatame
Tori ontwijkt de kniestoot door links naar achteren te stappen en bevrijdt via een rotatie techniek zijn rechterpols. Tori volgt met een zijwaartse rechtse handkant slag ( shuto uchi ) naar de rechterslaap van Uke. Tori pakt met dezelfde hand de rechterpols van Uke

( bovenhands ) en maakt tegelijkertijd een ruime draaipas naar rechts, waarbij hij Uke mee naar voren trekt. Gelijktijdig met deze beweging verplaatst Tori zijn rechterhand van de pols en pakt de rechter pinkzijde en duimmuis van de rechterhand van Uke. Om de greep van Uke te verzwakken wordt de duim muis naar binnen geknepen. Vervolgens pakt Tori met zijn linkerhand de pols en duwt zijn linkerelleboog op de elleboog van Uke. Tori volgt met een binnenwaartse polsklem ( waki gatame ). Tori en Uke wisselen van plaats.

2 Hidari eri dori

 Aanval: Pakking aan de linkerrevers, duwend
Tori en Uke lopen naar elkaar toe. Bij voldoende afstand stapt Uke met zijn rechtervoet naar voren, pakt met zijn linker hand de linkerrevers van Tori en duwt Tori naar achteren.

Verdediging: Tori pakt met zijn linkerhand onder de hand van Uke zijn eigen revers vast en maakt met zijn linkervoet een stap achterwaarts. Uke wordt hierdoor naar voren uit balans gebracht. Tori volgt met een neerwaartse vuistslag ( uraken uchi ) recht op de neus van Uke. Tori pakt vervolgens met zijn rechterhand de rechter pinkzijde en de duimmuis van de rechterhand van Uke en duwt tegelijkertijd zijn linkerhand recht op de elleboog van Uke. Gelijktijdig met deze beweging maakt Tori met zijn rechtervoet een draai naar rechts, waarbij hij Uke naar voren uit balans trekt. Tori duwt nu de gestrekte arm naar de grond en brengt de arm van Uke boven de schouderlijn. Tori voert een gestrekte klem recht op Uke’s elleboog uit ( Ude osae gatame), waarbij hij met zijn linkerknie de schouder van Uke controleert en de pols van de mat heeft. Tori en Uke wisselen van plaats.

3 Migi eri dori

Aanval: Pakking aan de rechterrevers, trekken
Tori en Uke lopen naar elkaar toe. Bij voldoende afstand stapt Uke rechts naar voren en pakt de rechterrevers ( vingers in de revers ) . Uke trekt Tori naar zich toe en maakt tegelijkertijd met zijn linkervoet een stap naar achteren

Verdediging: Ura tsuki, Kote gaeshi
Tori gaat met de beweging mee, stapt rechts in en geeft een opwaartse stoot onder de kin van Uke ( ura tsuki ). Vervolgens pakt Tori met zijn linkerhand de rechterduimzijde van de rechterhand ( duim op de handrug ). Daarna duwt Tori zijn hand plat tegen de pinkzijde van de hand van Uke. Tori maakt tegelijkertijd een snelle draaipas naar links en werpt Uke met een buitenwaartse pols verdraaiing naar de grond ( kote gaeshi ). Na de worp blijft Tori de pols naar buiten draaien en duwt zijn rechterknie tegen de gestrekte elleboog van Uke. Tori blijft staan en Uke loopt achterlangs Tori en stelt zich diagonaal aan de rechterzijde van Tori op.

4 Kata ude dori

 Aanval: Uke staat schuin rechts van Tori met zijn rechtervoet voor. Uke verast Tori door met zijn rechterhand de pols en met zijn linkerhand de rechter elleboogpunt te pakken. Uke stuwt de elleboog van Tori omhoog en dwingt Tori naar voren te lopen. Beiden maken drie stappen naar voren ( links, rechts, links )

Verdediging: yoko geri, Waki hiji gatame
Bij de derde stap voert Tori met zijn rechtervoet een zijwaartse trap uit ( yoko geri ) uit naar de linkerknie van Uke. Na de schop plaatst Tori dezelfde voet recht naar voren en brengt Uke in een golfbeweging naar voren uit balans. Vervolgens maakt Tori met zijn linkervoet een grote draaipas naar rechts, waarbij hij met zijn linkerhand de rechterpols van Uke pakt. Gelijktijdig pakt Tori met zijn rechterhand de pink en duimmuis van de rechterhand van Uke. Tori dwingt Uke met een binnenwaartse polsklem ( Kote mawashi ) en met behulp van zijn linkerarm controleert Tori Uke’s rechterarm met Waki hiji gatame. Tori blijft staan en Uke loopt met een boog om Tori heen en stelt zich achter Tori op.

5 Ushiro eri dori

 Aanval: pakking van achteren in de kraag, getrokken
Tori loopt een drietal passen naar voren en Uke volgt. Bij de derde pas grijpt Uke met zijn rechterhand de kraag en trekt Tori naar achteren. Tijdens het trekken stapt Uke met zijn linkerbeen naar achteren.

Verdediging: Gyaku tsuki, Hiji gatame
Tori verplaats zijn linkervoet ene kwartslag naar achter en draait tegelijkertijd een halve slag op de bal van zijn rechtervoet, zodat hij tegenover Uke komt te staan. Om ruimte te maken maakt Tori tegelijkertijd een hoge linkse armwering ( age Uke ) en volgt met een tegengestelde rechtervuiststoot ( gyaku tsuki ) naar de maagstreek van Uke. Tori duwt de duimzijde van zijn linkerhand iets opzij tegen het ellebooggewricht en rolt de arm van Uke op naar binnen. Om te voorkomen dat Uke zijn arm terug gaat trekken brengt Tori zijn linkerschouder omhoog en zet de arm van Uke tussen zijn schouder en hoofd vast. Tori plaatst zijn rechterhand bij op de rechterelleboog en slipt vervolgens rechts links naar achteren. Tori volgt met een gestrekte klem recht op het ellebooggewricht ( hiji gatame ). Tori blijft staan en Uke stelt zich achter Tori op.

6 Ushiro jime

Aanval: onderarm verwurging van achteren.
Tori loopt een drietal passen naar voren en Uke volgt. Bij de derde pas pakt Uke met zijn linkerhand de linkerschouder en probeert met zijn rechteronderarm een achterwaartse verwurging aan te zetten ( ushiro hadaka jime ). Tijdens het aanzetten stapt Uke met zijn linkerbeen naar achteren.

Verdediging: Gyaku ude osae gatame
Om de aanval te verzwakken en ruimte te maken pakt Tori met zijn beide handen de rechteronderarm van Uke. Tori trekt Uke’s arm naar beneden. Gelijktijdig stapt Tori met zijn linkervoet naar achteren en pakt vervolgen met zijn linkerhand de pinkzijde van de rechterhand van Uke. Tori draait daarna een halve slag op de bal van zijn rechtervoet naar links en duwt gelijktijdig met zijn rechterschouder recht op de elleboog van Uke. Tori brengt vervolgens zijn rechterhand recht op het rechter ellebooggewricht van Uke en duwt Uke in voorwaartse richting naar de grond. Tori eindigt met een arm overstrekking ( gyaku ude osae gatame ), waarbij hij de gedraaide pols van Uke van de grond lift. Tori blijft staan en Uke stelt zich achter Tori op.

7 Kakae dori

Aanval: Omvatting van achteren rond de schouders
Tori loopt een drietal passen naar voren en Uke volgt. Bij de derde pas omvat Uke van achteren de bovenarmen van Tori.

Verdediging: Fumikomi kagato geri, hiji otoshi
Op het moment dat Uke vastpakt, zakt Tori iets door de knieën en spreidt zijn beide armen uit. Tori volgt met een trap recht op de middenvoet van Uke ( fumi komi kagato geri ). Vervolgens pakt Tori met zijn linkerhand de rechterpols van Uke en maakt tegelijkertijd met zijn rechtervoet een draaipas van 180 graden naar rechts en haakt vervolgens zijn rechterarm onderlangs in de elleboogholte van Uke. Tori stuwt de gebogen onderarm omhoog. Door deze reactie staat Uke uit balans op de tenen. Tori stapt met zijn rechtervoet naar voren en werpt Uke aan zijn rechterarm met een armworp ( Hiji otoshi ). Tijdens de worp stapt Tori met zijn linkerbeen door. Na de worp stapt Tori met zijn linkerbeen door. N a de worp staat Uke via zijn rechterknie op. Beiden gaan weer naar hun oorspronkelijke plaats.